イノシトールとは？

「イノシトール」は水溶性ビタミン様物質で、ビタミンB群に分類されます。

イノシトール (inositol) は、シクロヘキサンの各炭素上の水素原子が1つずつヒドロキシ基に置き換わった構造（1,2,3,4,5,6-シクロヘキサンヘキサオール）を持つ、シクリトールの1種である。広義にビタミンB群の1種とも言われており、ヒトの場合、糖尿病などが原因で体内でイノシトールが不足すると、神経症状が起こるなどの悪影響が知られている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

イノシトールの効能・効果

パニック症候群、強迫神経症、統合失調症、うつ病など、精神的な症状に効果があると言われており、不足すると神経症状が起こるなどの悪影響が考えられます。

イノシトールが入った栄養ドリンク