栄養ドリンクとはちょっと違うのですが、今日は話題の「ネルノダ」を飲んでみました。
ストレス社会の現代では睡眠障害を抱える人は多いと聞きます。かくいう僕も子供のころから睡眠障害がひどく、基本的に寝れない子だったのですが。
睡眠には単なる睡眠時間ではなく、睡眠の質がとても大切です。1本300円近いので、決して安くはないですが、良質な睡眠をとれるのであれば代えがたい価値があります。
まぁとにかく飲んでみます。
目次
ネルノダとは？
ネルノダは
「眠りの深さを促し、すっきりした目覚めの向上機能をもつ機能性関与成分GABAを100mg配合した、ハウスウェルネスフーズが新たに提案する「睡眠の質向上飲料」です。」
と公式にあるように、「睡眠の質を向上」にこだわった飲料です。
日本人は世界的にも睡眠時間がとても少なく、特に40代は仕事や育児で睡眠時間が5時間以下の人が半数を超える状況になっています。
遠藤憲一さんのCMも結構インパクト強くて覚えている人も多いかもしれません。
ネルノダには、機能性関与成分GABAの機能性表示食品になりますが、GABAは眠りの深さとスッキリした目覚めを促し、睡眠の質を向上することが報告されています。
ネルノダには、粒タイプとドリンクタイプがありますが、今回はドリンクタイプを紹介します。
ネルノダの外観
ネルノダのパッケージは、淡い水色のアルミ缶。中央には濃い青で「ネルノダ」の文字、濃い青で深夜の時間と優しい水色で睡眠を表現をしているようです。
ネルノダの効果
眠りの深さを促し、すっきりした目覚めの向上機能をもつ機能性関与成分GABAを100mg配合した、ハウスウェルネスフーズが新たに提案する「睡眠の質向上飲料」です。
ネルノダ公式HP
機能性関与成分GABAが眠りの深さとスッキリした目覚めを促し、睡眠の質を向上することが報告されています。
物や動物、わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ。γ-アミノ酪酸（GammaAminoButyricAcid）を略して、GABA(ギャバ)と呼ばれています。
GABAは睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能があることが報告されています。
と書かれています。
GABAを配合して、睡眠の質を向上させるドリンクです。
ネルノダの成分
「ネルノダ」の成分は
| 成分 |
|---|
| 糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、果糖) |
| ヒハツエキスパウダー |
| GABA |
| ショウガエキスパウダー |
| 食塩／酸味料 |
| 酸化防止剤（V.C、カテキン） |
| 香料 |
| クチナシ色素 |
| 甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物） |
| 増粘剤（キサンタンガム） |
| V.B6 |
| V.B2 |
| 乳化剤 |
| V.B12 |
機能性表示食品なので、細かい容量は記載していません。栄養成分表示では
| 成分 | |
|---|---|
| エネルギー | 14kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 3.5g |
| 食塩相当量 | 0.031g |
| ビタミンB2 | 3.0mg |
| ビタミンB6 | 3.0mg |
| ビタミンB12 | 2.4～8.0μg |
| GABA | 100mg |
| ヒハツ抽出物 | 15mg |
| ショウガ抽出物 | 4mg |
GABAが100mg入っているのが特徴です。GABAは深い睡眠を増やし、起床時の気分の良さが改善されたという実証データがあります。
ネルノダの味・感想
ネルノダの蓋をあけて臭いをかぐとクセになりそうな化学的な感じ、結構好きです。しょうがオレンジ味ということですが、たしかにしょうがの味はしますが、あまり濃くなく辛みがないので、飲みやすいですね。
全体的には若干甘みのある、スッキリとした味です。
あとは、この後スッキリと寝れるか、明日の朝、気持ちよく起きれるかですね。
その点はあとで追記します。
【次の日追記】
結果から言うと、寝れました。
普段と比べてもすぐに寝れた方です。なんと、遅刻はしなかったですけど、寝坊しましたね（笑） 深い眠りだったのでしょうか？
ただ、気になるのは、おなか壊しました。ネルノダが原因とは言えないのですが、タイミング的には飲んでからなので、僕のおなかには合わなかったのかもしれません。
ネルノダの口コミ・評判
ネルノダの口コミ・評判を見ると、やはり当然ですがぐっすりと寝るために飲んでいる人がほとんどです。リピーターが多いところを見ると、効果を実感している人が多いようです。
ネルノダの口コミ・評判を見ていると、いかに睡眠に問題を抱えている人がおおいんだと思います。
ネルノダの値段
ネルノダはオープン価格。公式サイトでは30本で7,140円、一本当たり238円。
これを高いととるのか、安いととるのかは人次第の微妙な値段ですが、公式でも毎日飲むことをおススメしています。
本格的に睡眠を改善をしたいと思っている人は、まとめ買いしてチャレンジしてみるといいかもしれません。
ネルノダの錠剤
ネルノダにはドリンク以外にも錠剤があります。
相性が良くて、睡眠の効果が実感できた人は、錠剤を購入して毎日飲むのもいいと思います。毎日飲むなら錠剤の方がのみやすいですからね。
個人的には「飲む」楽しみがなくなっちゃうのでもったいないですが。
